[vc_row full_width=»» parallax=»» parallax_image=»»][vc_column width=»1/1″][vc_column_text]Donitas de Canela y Azúcar

Esta receta es perfecta para los que están tratando de comer un poco más saludable, pero les gustaría poder comerse una riquísima dona! Éstas son tan saludables que no se sentirán culpables y no se saldrán de la dieta! Además, también son súper fáciles de hacer y están listas en menos de 30 minutos!!!

Ingredientes:

1 taza de harina de avena

¼ taza de linaza molida

1 ½ cdta. de canela

½ cdta. polvo para hornear

¼ cucharadita de bicarbonato de sodio

1 cdta. de semillas de chía (opcional)

½ taza de leche de almendra

¼ taza de miel de maple

½ cucharada de vainilla

1 huevo

½ taza de pasas 

Preparación:

1. En un tazón grande, agrega todos los ingredientes secos y mezcla.
2. En otro tazón agrega los ingredientes húmedos y mezcla. Agrega los ingredientes húmedos a los secos y mezcla todo junto.
3. Conecta tu máquina de donas para que comience a calentar.
4. Vierte una cuchara llena de tu mezcla en cada sección de tus moldes. Cierra y cocina 4-5 minutos.
5. Deja enfriar. ¡Disfruta!

• Nota: Si no tienes tiene una máquina de donas no importa puedes hacer tus donitas en el horno. Simplemente vierte la mezcla en un molde para donas engrasado previamente y hornea durante 25-30 minutos a 180C.

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MARIANA DIEZ

Mariana siempre ha tenido una pasión por la salud holística, la nutrición y el yoga. Mariana es Health Coach Certificada por el Insititute of Integrative Nutrition en Nueva York y la Universidad de Georgetown. También es instructora de Yoga Certificada en Hatha Yoga y Prana Flow.

Conoce más Mariana y todos su consejos para una sana alimentación dando click aquí.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]